Situate nella regione di Kvemo Kartli, nel municipio di Tetritskaro, le cascate di Kabeni rivelano la loro maestosità. Si trovano nella gola del fiume Asuretistskali, vicino al villaggio di Kiketi. Nelle immediate vicinanze sorge il Complesso Monastico di Kabeni, che aggiunge una ricca dimensione storica al luogo.
Per esplorare la valle dell'Asuretistskali, dove scorrono le cascate di Kabeni, è necessario percorrere un sentiero non segnato: l'uso di un navigatore GPS è altamente consigliato. Il cammino è affiancato da vegetazione alta, perciò è opportuno indossare scarpe comode e pantaloni lunghi per proteggersi da ortiche e altri graffi. Il percorso conduce a due delle tre cascate lungo la stessa traccia, mentre la terza richiede di raggiungere il lato opposto della gola dell'Asuretistskali. Qui una zona relativamente pianeggiante vicino alla terza cascata è il luogo ideale per un picnic, ed è l'area più pulita tra le tre.
Più in generale, il distretto di Kojori, a soli 18 km da Tbilisi, unisce storia e natura mozzafiato. Si può raggiungere comodamente con i mezzi pubblici. L'itinerario Kojori - Complesso Monastico di Kabeni - Cascata di Kabeni si sviluppa per circa 11 km ed è accessibile anche ai camminatori meno esperti, nonostante l'assenza di segnaletica.
Lungo il tragitto si incontra la Fortezza di Kojori (Azeula), risalente al IX secolo: sorge su un'altura di origine vulcanica, a 2 km a ovest del centro di Kojori. Le leggende narrano degli ultimi momenti della regina Tamar in questo castello, conferendo al luogo un'aura di storia. Dalla fortezza si apre un panorama su Tbilisi, i suoi dintorni, la cittadina di Manglisi e il lago di Kumisi.
Un tratto del sentiero verso il Complesso Monastico di Kabeni attraversa un bosco e conduce a reperti storici legati all'epoca della regina Tamar. Nelle vicinanze del monastero si incontrano le tre cascate, perfette per una pausa rinfrescante durante il caldo estivo.
I mezzi pubblici facilitano l'accesso a Kojori; da qui una camminata di circa 1,5 km conduce alla Fortezza di Kojori. Questo itinerario, ricco di storia e di bellezza naturale, renderà le cascate di Kabeni e i loro dintorni indimenticabili per chi li visita.
